Bodyweight Anfänger Plan Bodyweight Anfänger Plan

Bodyweight Anfänger Plan

Your body weight, your success: Entdecke mit unserem speziell für Anfänger entwickelten Trainingsplan, wie du durch nur drei Bodyweight-Trainingseinheiten pro Woche deine Gesamtfitness auf das nächste Level heben kannst.

45min 45min Zu Hause Zu Hause 3x / Woche 3x / Woche 6 Wochen 6 Wochen

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